拥抱安全圈

拥抱安全圈

在过去的一个世纪里,育儿方式发生了巨大的变化,从父母只期望给孩子喂饭和洗澡,转变为父母可能有点过度参与的“直升机育儿”。面对如此突然的变化,我们父母可能很难确定什么是帮助引导和抚养健康、快乐的孩子的最佳方法。

一种行之有效的育儿方法就是所谓的“安全圈”。 “安全圈”被描述为一项基于关系的早期干预计划,致力于增强父母与孩子之间的依恋。

安全圈背后的历史

Circle of Security International创始人格伦·库珀 (Glen Cooper)、肯特·霍夫曼 (Kent Hoffman) 和伯特·鲍威尔 (Bert Powell) 于 1970 年代相识,自 1985 年以来一直在临床实践中合作。他们专注于家庭治疗和系统理论,最终接触到了约翰·鲍尔比 (John Bowlby) 最初的依恋理论和玛丽·安斯沃斯 (Mary Ainsworth) 的“依恋理论”。奇怪的情况”范式。

经过数十年的研究,他们发现参与安全圈的孩子获得了许多成功的成果,包括:

  • 更大的同理心
  • 更高的自尊
  • 与同龄人和父母建立更牢固的关系
  • 为上学做好更多准备
  • 更好的有效处理情绪的能力

这种干预方法旨在提高父母和照顾者对孩子需求的认识,以及他们的反应是否适当和支持性。虽然这听起来相当简单,但对任何父母来说都极具挑战性,因为它迫使我们重新审视我们当前的养育方法,并可能接受我们小时候的养育方式。

安全圈规则

安全圈背后的主要“规则”如下:

尽可能满足孩子的需求

  • 必要时负责
  • 随时陪伴孩子找出最佳应对措施
  • 作为父母,我们更强大、更聪明、更善良
  • 我们首先是父母,而不是朋友
  • 我们可以通过掌控并引导孩子度过困难来控制情绪上的不适
  • 我们可以通过信任和鼓励一起解决问题

面对我们的育儿恶魔

安全圈的很多内容都是退后一步,对我们自己的行为采取客观的看法,就像观察孩子的行为一样。

这意味着我们可能会对我们在孩子周围和对待孩子时的反应和行为产生很多不舒服的认识。您可能会发现,在压力之下,您会变得刻薄且控制欲强。也许你会变得不知所措并采取失败主义态度,在真正应该前进的时候放弃。我们中的许多人还采取其他无效的养育策略,例如威胁、贿赂或忽视我们的孩子。

尽管批评自己可能很困难,但这是我们需要做的,以确保我们作为父母能够满足孩子的需求。一个例子可能是晚上和我们的孩子一起躺着直到他们入睡,因为我们对在工作时离开他们感到内疚。尽管这可能会让我们感到安慰,但请考虑一下您的行为可能告诉您的孩子什么。

您的意图可能是好的,但实际上,您可能会告诉您的孩子,他们不适合成长并过渡到发展过程的下一步。当试图把他们留在日托或学校时,这可能会导致焦虑、粘人,甚至发脾气。

帮助孩子过渡

孩子可能会陷入困境并需要额外的游戏时间、拥抱和与您的身体接触的原因有很多。生病的孩子、幼儿或正在应对最近家庭变化的人更有可能需要一些额外的时间、耐心和关注。

环境障碍

您孩子所处的环境也会影响您的孩子从一项活动过渡到另一项活动的能力。例如,如果您的孩子在离开日托中心时反应强烈,请询问提供者您离开后您的孩子有何反应。问自己其他问题,例如:

  • 看护者似乎能够满足我孩子的情感需求吗?
  • 照顾者值得信赖吗?
  • 看护者似乎对我的孩子感兴趣并投入其中吗?

如果过渡发生在操场上,请在需要离开之前向您的孩子发出一些警告。提醒他们还剩多少时间时要愉快,并尝试在最后几分钟与他们一起玩,这样你就可以在那里帮助他们在身体和情感上从该活动中过渡出来。

如今存在一些依恋理论,但在方法和技术上存在一些变体。毫无疑问,大多数对孩子采取某种形式的更加依恋和联系的方式的父母都与孩子建立了更加信任和持久的积极关系。

照片由Xavier Mouton PhotographieUnsplash上拍摄

进一步阅读:

http://handsholdinghands.com.au/circle-of-security

https://blog.himama.com/circle-of-security-and-attachment-theory/

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