适合新妈妈的迷你休息(信息图)

适合新妈妈的迷你休息(信息图)

适合新妈妈的迷你休息

我们都知道,对于新妈妈来说,找到属于自己的时间是多么困难。但往往需要花时间去做一些可以产生最大影响的小事。所以,忘记清洁或清洗,这都是关于你的......

以下是我们喜欢的四个迷你休息创意:

1. 个人护理时间

提前计划并列出(最好是前一天晚上)您想为自己做的一两件事。完成其中一项任务,感受内啡肽的刺激……

  • 给自己做一次头发护理
  • 浸泡在泡泡浴中
  • 做你的指甲

2. 运动时间

投资你的客厅健身,在电视前做一点瑜伽。您的宝宝会喜欢观看并喜欢音乐。

3.爱好或手工时间

创造力。我们都明白了。因此,您生命中的这个时刻是一个绝佳的机会,可以在一天中的宝宝睡着或享受地板游戏时留出一个专用空间,以沉迷于久违的激情或发现新的激情(也就是说,如果您没有睡熟的话)在沙发上)。

4. 滚出去!

散步会让你感觉良好。所以,每天至少把宝宝抱进婴儿车,走出家门一次,除了享受阳光、与成年人交谈或去咖啡馆喝杯咖啡外,没有其他原因。

现在是你一生中最珍贵的时刻之一。找到时间犒赏自己可能很困难,但它会让你变得更快乐、更健康、更投入。享受其中的每一分钟。

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Hey there. My name is Penci. I was born with the love for traveling. I also love taking photos with

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