应对乳头疼痛

应对乳头疼痛

应对乳头疼痛

新母乳喂养妈妈在分娩和喂养宝宝后一两天面临的最常见的持续困扰之一是乳头疼痛。无论您是初次哺乳的妈妈还是经验丰富的哺乳妈妈,乳头疼痛都会影响大多数母乳喂养的妈妈。

好消息是,没有妈妈需要持续承受这样的痛苦。以下是我们的 Peachymama 处理乳头疼痛的技巧,一次一步,这一切都从联系哺乳顾问开始。

获得正确的门闩

妈妈们被迫应对乳头疼痛的首要原因是她们没有正确衔乳。要了解什么有效、什么无效,通常需要受过训练的专业人员(例如哺乳顾问)的帮助。在澳大利亚,有许多哺乳顾问(免费!),可以通过联系当地的医院或卫生部门、儿科医生找到,或者您也可以通过澳大利亚母乳喂养协会获得其中一位的联系信息。

保持干燥

妈妈们经常出现乳头疼痛的另一个原因是因为她们的乳头经常被包裹在潮湿的环境中。通过以下方式确保乳头尽可能保持干燥:

  • 购买可吸湿排汗的优质防溢乳垫

  • 经常更换乳垫

  • 让乳头风干

每次哺乳之间更换乳垫,使其不总是湿的,并考虑将一些初乳或母乳直接擦到乳头上,以帮助缓解疼痛。两者都具有抗菌特性,当风干时,会让您的乳头保持愉悦。

穿着舒适的衣服

我们最后的建议是穿不限制上半身的衣服。当您的乳汁进入时,您的乳房会增大,并且可能会给您的孕妇装和您在出生前挑选的哺乳胸罩增加一些额外的限制。

这就是为什么我们Peachymama提供一系列由弹力面料制成的母乳喂养上衣,这种面料会随着您的身体在接下来的几周和几个月内经历的许多变化而增长和收缩。我们的时尚和图案不仅紧跟潮流,而且我们的设计不仅能让妈妈们感到舒适,同时还能让母乳喂养宝宝变得轻而易举。

我们欢迎您访问我们的网上商店,这里拥有最前沿的护理时尚。

进一步阅读:

http://www.babble.com/baby/breastfeeding-challenges-solutions/
    https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/hw103462

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