对于大多数妈妈来说，母乳喂养是轻松而自然的，而对于其他妈妈来说，则需要坚持和承诺。尽管您的身体是为母乳喂养而设计的，但在此过程中也可能会遇到问题。
问题可能包括乳头破裂和出血、乳房异常肿胀和硬化等。这些症状可能需要就医，因为不舒服的硬度可能是乳腺炎的早期征兆，乳腺炎是一种由导管阻塞引起的感染。这种感染可导致类似流感的症状，通常需要抗生素来克服。
什么是乳腺炎？
乳腺炎是一种当一个或多个乳腺导管堵塞时引起的感染，在新妈妈中更常见，因为她们往往有丰富的乳汁。初次当妈妈的人通常在婴儿出生后 10 至 28 天内更有可能患上乳腺炎。
因为乳腺炎的早期症状包括类似流感的症状，您可能没有意识到自己患有乳腺炎。感到疲劳也是很常见的，但你可能会忽略这一点——我们都知道，疲劳也是新妈妈的“症状”！
可能导致乳腺炎的一些因素包括：
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母乳喂养期间衔乳或姿势不当
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趴着睡
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不合适的哺乳胸罩或不合身的哺乳胸罩
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钱包或尿布袋的带子对乳房产生的压力
其他因素可能包括喂养时间表不一致以及喂养时间缩短，这可能会干扰母乳的正常排出。
避免乳腺炎的小贴士
您可以采取一些预防措施来避免乳腺炎，包括：
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确保您穿着合适的哺乳文胸，为您的乳房提供全面支撑。
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避免趴着睡觉。
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请勿将钱包或包跨在胸前。而是将肩带放在肩膀上。
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经常彻底排空乳房。
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哺乳前，使用温热敷布对乳房进行温湿加热。
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喝大量液体，最好是水。
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购买合适的母乳喂养衣服，这样您带着宝宝外出时就不会错过喂奶的机会。
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如果您的乳房感觉胀满且不舒服，请尝试让宝宝躺在地板上并倾斜在他上方，将您的乳房放入他的嘴里喂奶。
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首先用疼痛的乳房喂奶，以排出乳汁。
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如果您的乳房感觉紧绷，请在喂奶前按摩光环，以促进堵塞物松开。
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https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/breastfeeding-dealing-with-mastitis