生孩子是一次改变生活的经历。
荷尔蒙的变化、照顾婴儿的焦虑以及睡眠不足都会影响您的情绪。
在过去的一个月里，纳什维尔明星海登·潘妮蒂尔透露，她一直患有产后抑郁症。因此，她目前正在从演出中休病假，并正在专业机构寻求治疗。
潘蒂尔所患的疾病比“产后忧郁症”更令人担忧，“产后忧郁症”通常会在婴儿出生后几天内消失。产后或产后抑郁症有很大不同。
如何帮助缓解产后抑郁症的技巧
第一步是尽可能多地休息。虽然这对新生儿来说可能很困难，但你的身体和思想得到的休息越多，你得到的治愈就越多。其他治疗技巧包括：
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接受朋友和家人的帮助
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花时间与新妈妈们交流并谈论她们的经历
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照顾好自己（即如果需要水疗日，就去做吧）
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避免饮酒或服用娱乐性药物，它们只会改变你的情绪并使情况变得更糟
外表对你的感觉的重要性
喂养新生婴儿对于许多新妈妈来说可能是陌生的，甚至对于已经有一段时间没有喂养婴儿的第二次或第三次妈妈来说，也会有些恐惧。
虽然让她在喂养宝宝时感觉尽可能舒适很重要，但穿着一些能让她在“产后”身体看起来很好的衣服也能让她感觉良好。
Peachymama 致力于打造一系列母乳喂养服装，这些服装不仅超级舒适，而且让您看起来和感觉良好，同时帮助您度过新生儿生命中最重要的时刻之一。
喂养是谨慎的，上衣和连衣裙让你感觉更“正常”一点......
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如果您在夏天感到有点冷或在冬天选择穿连衣裙，Peachymama 上衣可以与我们的裤子完美搭配。
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我们的母乳喂养背心有多种颜色可供选择，非常适合搭配开衫和桃色裤，同时也足够休闲，适合在家里与宝宝度过慵懒的一天。