母亲面临的四大母乳喂养挑战

在整个怀孕期间，妈妈们经常想象自己和新生儿依偎在椅子或沙发上，幸福地哺乳。然而，正如大多数母亲在孩子出生后发现的那样，母乳喂养并不总是那么容易。

无论您现在面临挑战还是想要为未来做好准备，我们都列出了哺乳期母亲面临的主要问题以及如何克服这些问题的清单。

挑战一：宝宝不会衔乳

我们都听过一些神奇的故事，婴儿在出生后不久就成功地到达母亲的乳房并衔住乳房。对于您来说，情况可能是这样，也可能不是，但许多其他妈妈都会有一个根本不会衔乳的宝宝。

增加成功衔乳机会的最佳方法是与宝宝进行肌肤接触。脱掉宝宝的所有衣服（留下尿布）并让自己处于半躺的位置。将宝宝放在您的胸前。当宝宝准备好时，他们可能会移至您的乳房并衔乳。

如果您的宝宝没有跑下来吃奶，请不要惊慌。您仍然可以通过挤出乳汁并将其放入杯子或注射器中来为他们提供营养乳。

许多有衔乳婴儿的妈妈会发现衔乳很痛苦。随着时间的推移，您的乳房可能会变得疼痛、破裂，甚至流血。

母乳喂养一开始可能会导致乳头有些敏感或压痛。但如果您在开始喂奶几天后仍然感到疼痛，则可能是您的宝宝没有将足够的乳房含在嘴里。

确保宝宝在衔乳之前张开嘴（您可以通过用乳头摩擦宝宝的上唇来鼓励他们张开嘴）。他们的下巴应压入乳房，头向后倾斜，使鼻子远离您的身体。

您还可以在每次喂奶后对乳头进行冷敷，以减轻疼痛。将吸乳护罩放入胸罩内也有助于防止乳头刺激。

婴儿和妈妈的喂奶时间是舒缓和舒适的。毫不奇怪，很多婴儿在这个特殊的时期打瞌睡！

大多数新生儿每天会哺乳 8 到 12 次。很多妈妈都会担心宝宝是否吃到了足够的奶水。如果宝宝尚未达到出生体重，父母通常只应该关心宝宝吃了多少。

为了鼓励哺乳，请脱掉婴儿的衣服（保留尿布），并在婴儿身上放一条薄毯子，这样你们就可以皮肤接触。您可以用拇指和其他手指挤压乳房以促进血液流动。如果您的宝宝不吸吮，那么抚摸他们的下巴会有所帮助。

尽管这会让新妈妈们感到沮丧，但婴儿“集群喂食”（这意味着每 45 到 60 分钟喂一次）是正常且自然的。这很累人，但最好的办法就是做好准备。

将电视遥控器、书籍和智能手机放在附近以供娱乐，并确保触手可及的地方始终备有营养零食和一瓶水。考虑到您的舒适度，给自己准备一些哺乳服，这样您就可以随时随地私密地喂奶，而无需担心隐私或着凉。

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