研究表明，母乳喂养的儿童日后患肥胖和糖尿病的风险较低。这是与那些没有母乳喂养或母乳喂养少于六个月的儿童进行比较的。研究发现，母乳喂养还可以降低妈妈患 2 型糖尿病的风险，这使得母乳喂养更具吸引力。
儿童研究
多项研究表明，母乳喂养至少六个月的儿童在成年或青少年时期出现肥胖问题的可能性会降低 15% 至 30%。事实上，根据 2012 年《儿科杂志》的数据，母乳喂养的孩子每个月就会将出现体重问题的风险额外降低 4%。同一项研究还发现，至少三个月纯母乳喂养的婴儿，1 型糖尿病的发病率降低了 30%。对一系列 21 篇不同文章的 1 型和 2 型糖尿病结果进行了分析。该分析与研究结果一致，即在生命的前六个月仅摄入母乳的儿童可降低患 1 型和 2 型糖尿病的风险。事实上，分析建议在两岁之前都应该使用母乳来补充固体食物。母乳含有生物活性物质，有助于免疫成熟，同时促进饱腹感。
妈妈的研究
您可能会惊讶地发现，当您选择母乳喂养宝宝时，您不仅可以降低他或她患糖尿病的风险，还可以降低您自己的糖尿病风险。一项历时 20 多年完成的研究发现，妈妈们的风险降低了 15%，而且孩子越多，这种风险就会逐渐降低——有两个孩子的母亲风险会降低 30%。这些信息是在一项心脏健康研究中从 704 名女性身上收集的，该研究揭示了更多信息，包括有关糖尿病的好消息。
母乳喂养对于患有妊娠糖尿病的妈妈来说更为重要，因为她们在以后的生活中患 2 型糖尿病的可能性是其他妈妈的四倍。母乳喂养可将她们患代谢综合征的风险从 44% 降低到 86%。这对您和您的宝宝来说都是个好消息。
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