什么是正常母乳喂养？

作为一名新妈妈，会遇到一系列新的问题和担忧，其中一些最常见的是关于母乳喂养的问题和担忧。我的宝宝吃饱了吗？够长了？我听说我的宝宝 3 个月大时就睡整夜，这是怎么回事？

杰奎琳·肯特博士投入了大量时间进行母乳喂养研究，在观察了许多 1 至 6 个月大的纯母乳喂养婴儿的喂养习惯后，她发现一位妈妈的“正常”母乳喂养可能对下一位妈妈来说是完全不正常的。

多长时间和多少？

婴儿母乳喂养的时间差异很大，每次喂奶时间为 12 至 67 分钟，每天 4 至 13 次。每次喂奶期间，单侧乳房平均喝出的乳汁量为 75 毫升，但数量在 30 至 135 毫升之间变化。

这项研究的另一个有趣的统计数据是：男孩比女孩喝得更多！一天中，男孩平均消耗 831 毫升，而女孩平均消耗 755 毫升。

许多新妈妈担心，当宝宝继续只用一侧乳房喝水时，宝宝喝得不够。正如肯特博士的研究表明，婴儿偏爱一侧或两侧乳房的情况实际上很常见：

我们都听说过那位幸运的新妈妈每晚享受 8 小时充足睡眠的故事。事实证明这并不是一个神话，因为 36% 的纯母乳喂养婴儿晚上不吃奶！相反，这些婴儿醒来后会享用大量的早餐。另外 64% 的婴儿喜欢将食物分成相当均等的份量：

了解宝宝在母乳喂养时是否摄入足够的食物可能很困难，因为与奶瓶喂养的宝宝不同，我们实际上无法看到并跟踪宝宝的摄入量。但正如这项研究表明，婴儿是有自己个人喜好和喂养方式的个体。

只要您的宝宝体重稳步增加、达到里程碑并且快乐，就无需担心母乳喂养的宝宝是否获得了足够的奶水。

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照片由Luiza Braun在Unsplash上拍摄