母乳喂养对妈妈有何好处

我们总是被告知母乳喂养对我们的宝宝有很多好处，但是母乳喂养对妈妈也有什么好处呢？

不可否认，母乳喂养是与孩子建立联系的一种极好的方式，而且对宝宝的健康也大有裨益，但考虑母乳喂养对母亲也有哪些好处也是很不错的。

省钱

在婴儿出生后的前六个月，当婴儿完全接受母乳喂养时，让他们快乐的成本实际上很低。研究表明，配方奶喂养的婴儿每月的费用为 134 美元到 491 美元，这在第一年肯定会增加。母乳喂养几乎是免费的，因此这是节省现金的好方法。

大量研究表明母乳喂养对于减轻婴儿体重有多大帮助。事实证明，第一个月后，母乳喂养的母亲比配方奶喂养婴儿的母亲减少了更多的脂肪。不仅如此，事实证明，母乳喂养的妈妈比不母乳喂养的妈妈恢复到孕前体重的速度更快。

如果您能够避开不健康的零食，这对新妈妈来说可能是一个主要优势。

母乳不仅可以帮助宝宝抵抗一系列疾病，而且母亲的哺乳行为还可以帮助预防不同类型的癌症和骨质疏松症。

研究表明，非母乳喂养的母亲患骨质疏松症的可能性是母乳喂养的女性的四倍。此外，母乳喂养期间较低的雌激素水平有助于降低患子宫癌、卵巢癌和乳腺癌的风险。

由于母乳喂养会释放催乳素，许多女性在哺乳期间排卵会延迟。这意味着您可以从月经中得到至少几个月的休息时间，这绝对是值得庆祝的事情。如果您想在下一个孩子的出生之间留出一点时间，那么在飞机上添加额外的避孕药也是很方便的——但这当然不能保证！

虽然母乳喂养被证明对母亲和孩子都有好处，但不可否认的是，掌握它可能是一项棘手的技能。有关母乳喂养的更多信息和建议，让您的旅程更加轻松，我们邀请您浏览我们的博客，以及我们不断更新的母乳喂养服装系列。