照顾母乳喂养妈妈的小贴士

母乳喂养的妈妈们可能是一群无私的人，所有的注意力都集中在宝宝身上，而很少关心自己。

这是一个棘手的时刻，需要配偶、朋友、伴侣和家人的大量爱、支持和鼓励。

现在，如果您属于这些类别中的任何一个，请继续阅读！

我们为您记下了一些想法......

厨师

由于睡眠不足、换尿布以及有时需要连续喂奶，妈妈们常常没有时间适当地滋养自己。鉴于母乳喂养的妈妈每天需要额外摄入 500 卡路里左右的热量才能满足宝宝的喂养需求，这一点尤其令人不安。

如果您想帮母乳喂养的妈妈一个忙，那就煮一顿饭吧——很简单。

任何事情都会做。如果你不会做饭，那就找一个会做饭的人，外卖或者快速学习。

一顿好的饭菜可以是多顿饭，也可以冷冻起来。不必一直担心做饭，如果这是“常态”，将使她的精力、态度和喂养宝宝的能力发生巨大的变化。

对于许多妈妈来说，很难忽视她所看到的越来越多的家务活，尤其是当她的丈夫或伴侣外出工作而她在家做真正的工作时。堆积如山的待洗衣物、大量的餐具和脏兮兮的地板，这些都让母乳喂养的妈妈们失去了急需的小睡，因为她们无法忍受生活在不整洁的家庭中。

如果这听起来像你：

或者，你可以问妈妈她更看重什么：干净的房子还是自己打扫房子的时间。许多妈妈只是想要有一双额外的手臂来抱住和安慰她的宝宝，这样她就可以照顾宝宝以外的事情。

对于大多数母乳喂养的妈妈来说，新生儿的诞生带来了新的身体。怀孕前适合的东西可能不再那么适合了。她可能已经穿破了孕妇装，不想再看它了。

因此，对于想要在母乳喂养时看起来清新靓丽的妈妈来说， Peachymama可以满足您的需求。

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