应对多胞胎母乳喂养的挑战

应对多胞胎母乳喂养的挑战

应对多胞胎母乳喂养的挑战

很多人可能会嗤之以鼻。还有很多人说这是不可能的。但如果你问任何一个有两个或更多婴儿的妈妈,她从一开始就同时母乳喂养两个婴儿,她会告诉你这是可以的——也就是说,只要有足够的耐心、大量的水,并做好充分的准备。

如果您是多胞胎妈妈或即将怀孕的妈妈,母乳喂养的想法一开始可能会令人畏惧。但妈妈们可以通过拥有合适的工具和支持来增加成功应对这一挑战的机会。

这里有一些技巧,可以帮助妈妈和宝宝获得最舒适、最有益的喂养体验。

购买(或租用)泵

担心无法为所有宝宝生产足够的乳汁吗?那么泵可能是您最好的答案。吸奶器可刺激产奶量并帮助您的身体保持最佳产奶水平。它也是保存和储存牛奶供应的非常有用的工具。

经验丰富的多胞胎母亲经常将吸奶器视为她们在母乳喂养双胞胎时的“救星”。尽管医疗用品店或医院可能会以象征性的费用租用泵,但泵可能很昂贵。这不仅可以让您充分利用吸奶器,还可以了解您和您的宝宝是否真的需要它。

携带水瓶

随着所有这些母乳喂养的进行,妈妈必须保持大量水分才能跟上产奶量。选择坚固且最好是隔热的水瓶,这样您就能始终获得所需温度的水。尝试养成每天早上给水瓶加满水并将其放在您要喂宝宝的地方旁边的习惯。

选择放松

放松不仅对您的理智很重要,而且还有助于改善您的乳汁流量!虽然说起来容易做起来难,但妈妈们可以通过以下方式开始放松:

寻求帮助:作为多胞胎的妈妈,您可能会有大量愿意上门的保姆。不要拒绝帮助!当人们可能不太方便时,请联系您的伴侣、朋友和家人。让你的姐姐帮你洗衣服,让邻居送来一顿家常饭菜,这对你保持冷静有很大帮助

获得舒适:除了为喂奶时间准备一把毛绒椅子外,妈妈们还可以使用其他工具来保持舒适。母乳喂养垫(有些是专门为双胞胎和三胞胎设计的)以及合适的衣服会大有帮助。

Peachymama 的清新冬季上衣和连衣裙系列让妈妈们几乎完全被包裹起来,同时让她可以轻松地一次喂养两个婴儿,同时保持时尚和别致。

进一步阅读:

https://www.health.com/condition/pregnancy/how-to-breastfeed-twins

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breastfeeding-twins/art-20044417

 

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