人际关系需要时间、培育和恢复活力。为了让双方都感到联系和理解，你们需要与对方共度美好而有趣的时光。宝宝出生后尤其如此。照顾新生儿会消耗大量精力，给您和您的伴侣带来压力。一旦你有了孩子，可能要过几个月你们才能真正出去享受约会之夜。与您所爱的人约会可能会充满压力和困难，特别是如果您没有外出的帮助或预算。
这就是为什么我们整理了一系列不会花太多钱的想法，但可以帮助您和您的伴侣度过美好的时光：
- 制定保姆协议- 您可能有朋友或家人正在经历类似的新生儿情况，或者有一些孩子。尝试与他们达成协议，让你照顾他们的孩子，这样他们就可以一起享受约会之夜，反之亦然。这样，您和他们都可以找到一些放松的时间，而不必花钱聘请保姆。您也不必担心宝宝的安全，也不必从约会后赶回家。
- 去一天约会- 与您的伴侣在外面享用一顿美餐并不需要花很多钱。与其选择一家高档餐厅外出就餐，不如一起出去吃早餐或喝咖啡！这不仅是一个经济实惠的选择，而且还可以让您有时间和自由在户外用餐和放松，而无需担心账单。
- 把你的孩子送走——拥有一个强大的朋友和家人支持团体确实能让孩子们受益匪浅。有时，您需要在自己的家里休息一下才能恢复活力。如果您有家人或父母在附近，您可以送孩子们去过夜一两晚，与您的伴侣在家中享受一些轻松的时光。随意坐下来，回忆一下你们在孩子们出生之前度过的无忧无虑的日子。
- 驾车长途旅行- 生活在澳大利亚（尤其是靠近沿海地区）的最好的事情之一就是距离海滩很近。没有什么比在海边进行一次愉快的长途驾车更放松的了。尝试向家人或朋友寻求帮助来照顾孩子，这样你和你的伴侣就可以出去享受约会。无需制定开车前往特定地点的具体计划。只需带上一些零食，就可以去任何您喜欢的地方野餐！
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情侣按摩- 如果您以前从未尝试过，情侣按摩确实可以让您的一天焕然一新。这是一个美妙的约会想法，您和您的伴侣可以享受相同的氛围和体验。您将能够享受乐趣并同时放松！
- 游戏之夜- 在家看电影有时会很累，尤其是当您和您的伴侣无法决定想看什么时。尝试玩一些老式的棋盘游戏。市场上有很多成人游戏可以让您和您的伴侣感到高兴。甚至可以尝试在孩子们睡觉时邀请一些情侣朋友过来，一起享受一些有趣的时光。
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在家约会之夜- 担心去哪里？彻底打消出门的念头！相反，在家里计划一些有趣的事情。一起烘烤您最喜欢的小吃或做饭，并随着广播中的随机音乐起舞！在家中营造浪漫的氛围也没什么坏处。点燃一些香薰蜡烛，听音乐，一起享受美食。
- 喝点啤酒——免费的葡萄酒和啤酒品尝需要更多的爱和认可。即使您必须象征性地支付一些费用，也可以在当地的餐馆品尝一些葡萄酒和啤酒。另外，请留意网上发布的任何品尝广告！这可能是一个有趣且省钱的郊游主意。
- 出去散步——雇用保姆或让人照顾你的宝宝可能并不总是那么容易。在这样的日子里，推着婴儿车和宝宝一起去当地的公园散步，欣赏外面的风景和新鲜的空气。步行结束后，您可以在当地的咖啡馆喝杯咖啡聊天。
进一步阅读：
https://www.psychologytoday.com/ca/blog/in-it-together/201703/date-night-not-luxury-necessity
https://www.self.com/story/ Couples-therapys-ways-keep-park-alive-long-term-relationship