母乳喂养妈妈重返工作岗位的建议

母乳喂养妈妈重返工作岗位的建议

母乳喂养妈妈重返工作岗位的建议

在度过了幸福的几个月,看着婴儿并与新的快乐联系在一起之后,我们中的许多人有时必须重返工作岗位许多人此时仍在母乳喂养,并且需要考虑在工作时吸奶。

虽然有些人可能会因为需要在工作中吸奶而感到尴尬,或者因为与同事相比拥有额外的“休息时间”而感到内疚,但这一过程完全符合您的基本合法权利,因此无需这样做感到羞耻。

Peachymama ,我们愿意尽我们所能提供帮助,因此我们为重返职场的新妈妈们整理了一份简短的实用提示清单,让工作时间的吸乳过程变得更加舒适。

  • 在工作时保留备用的换洗衣服,以防吸奶时出现溢出或污渍。胸罩和衬衫就足够了,并且可以留在工作中以备不时之需。
  • 确保为您分配一个安静、私密的地方。根据法律规定,您的雇主必须与您合作,为您提供舒适且私密的吸乳场所,因此在返回工作岗位之前请与他们进行讨论。
  • 慢慢来,放松一下。我们都知道,当我们放松的时候,吸奶的效率会高得多,所以带上你的手机或一本书,试着享受休息的时光。不要觉得你需要急着回去工作,因为这只会阻碍这个过程。
  • 调整态度。无需为在工作中为宝宝吸奶而感到内疚、尴尬或羞愧。您在这个阶段返回工作实际上是在帮助您的雇主,因此他们应该很乐意满足您的需求。
  • 带上充足的物资。除了吸奶器之外,您还需要储奶袋、防止溢出的毛巾以及用于储存母乳的隐藏式冰箱或冷冻袋。

作为一名哺乳母亲在工作中的权利

根据澳大利亚立法,作为母乳喂养的母亲,您有权在工作时间在安全舒适的区域不受歧视地吸奶。在休完产假返回工作岗位之前,请与主管或人力资源协调员讨论您的具体需求,以便他们可以帮助您做出正确的决定。

进一步阅读:

https://www.breastfeeding.asn.au/bf-info/breastfeeding-and-work/can-you-return-work-and-still-breastfeed

https://www.breastfeeding.asn.au/workplace/

Written By

Hey there. My name is Penci. I was born with the love for traveling. I also love taking photos with

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked *