规划您自己的婴儿车行走小组

规划您自己的婴儿车行走小组

规划您自己的婴儿车行走小组

有了新的小宝宝,即使您只想在街区散步,也很难安排好自己带宝宝出去。这是妈妈和爸爸经常参加婴儿车步行团体的众多原因之一

从呼吸新鲜空气和锻炼身体,到结识新朋友和与现有朋友进行社交活动,婴儿车步行团是改善身心健康的好方法。

如何组织自己的婴儿车行走小组

当地社区中心通常会有婴儿车步行小组,妈妈和爸爸可以加入。但是,如果您所在地区没有这样的机会,或者决心创建自己的团队,则需要做好一些准备工作。

规划基础知识

在开始推广您的步行团体之前,请考虑以下详细信息:

  • 适合大多数步行者的时间(有些家长可能有孩子在学前班或学校)
  • 一年中的这个时间(仲夏中午不太可能有很多步行者出去走动)
  • 距离合适(您不想规划太长或太短的路线)、安全且可搭乘公共交通工具的路线

宣传集团

首先提前两到三周与许多不同的团体分享有关婴儿车步行团体的消息,包括当地社区中心、当地妇幼保健护士、游戏小组协调员和当地幼儿园。

许多图书馆和购物中心允许您免费张贴海报。您还可以在社交媒体上传播信息,并在当地报纸的“社区通知”部分放置免费广告。

通知步行者携带什么和穿什么

所有团体成员都应配备一瓶水、合适的步行鞋,并穿着多层衣服。母乳喂养的妈妈们可以轻松地穿上色彩缤纷的Peachymama 背心、我们的一件长袖 T 恤和一件夹克。这不仅能让您在散步时保持凉爽和舒适,而且您还可以在散步过程中的某个时刻小心地给宝宝喂食。

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照片由Tobias FlycktUnsplash上拍摄

进一步阅读:

https://www.researchgate.net/publication/29467258_The_effectness_on_pram_walking_programs_for_women_who_report_experiencing_postnatal_depression

https://www.lumi.org.uk/assets/resources-toolkits/event-and-projects/Setting-Up-Buggy-Walks.pdf

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Hey there. My name is Penci. I was born with the love for traveling. I also love taking photos with

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