希腊浆果酸奶

这份早餐富含蛋白质，一定能让您在几个小时内保持饱足感。

原料：

• 180ml 希腊酸奶
• 40克混合浆果（蓝莓、覆盆子、草莓）
• 40 克种子、坚果或高纤维和高蛋白谷物

路线：

1. 将希腊酸奶舀入碗中
2. 撒上您选择的装饰物并享用！

丹尼斯·克莱因 (Dennis Klein)在Unsplash上拍摄的照片